Nach meinem 52. Lebensjahr habe ich mich selbst kaum wiedererkannt. Die Wechseljahre waren nicht der einzige Auslöser, irgendetwas hat alles noch um ein Vielfaches verstärkt. So habe ich es geschafft, wieder zu mir selbst zu finden.
Eines Morgens schaute ich in den Spiegel und erkannte die Frau, die mir entgegenblickte, nicht wieder.
Nicht nur körperlich, obwohl ich tatsächlich 11 Kilo zugenommen hatte, die einfach nicht mehr verschwinden wollten. Es war etwas Tieferes.
Die scharfsinnige, schlagfertige Frau, die früher alles mühelos meisterte? Verschwunden.
An ihrer Stelle war jemand, der mitten im Satz die Worte vergaß.
Wer braucht schon um 14 Uhr ein Nickerchen ?
Wer lag um 3 Uhr morgens wach, erschöpft, aber unfähig zu schlafen?
Wer hat denn umsonst geweint ?
„Das sind die Wechseljahre“, sagte meine Ärztin mit einem verständnisvollen Lächeln.
Sie ließ ein Blutbild anfertigen. Alle Ergebnisse waren „normal“.
Deshalb habe ich versucht, geduldig zu sein.
Ich klammerte mich trotz der Hitzewallungen fest an die Arbeit.
Habe mir eine größere Jeans gekauft.
Ich habe siebzehn Wecker gestellt, damit ich keine wichtigen Dinge vergesse.
Aber tief in meinem Inneren wusste ich, dass noch etwas anderes nicht stimmte.
Die Frau, die ich fünf Jahrzehnte lang gewesen war, war verschwunden.
Und ich wusste nicht, ob sie jemals zurückkommen würde.
Bis ein Gespräch mit meiner Schwägerin alles veränderte.
Das fehlende Puzzleteil
Susanne kam zu Besuch und musterte mich.
„Ich spüre, dass etwas nicht stimmt. Was ist los?“
Ich bin zusammengebrochen. Habe ihr alles erzählt.
Sie fragte: „Hat dein Arzt deine Schilddrüse untersucht?“
Sollte man nicht auch mehr als nur den TSH-Wert überprüfen?
„Sie sagten, meine Schilddrüse sei in Ordnung.“
Karen schüttelte den Kopf.
„Das hat mein Arzt auch gesagt. Aber mein Gesundheitscoach hat ein komplettes Schilddrüsenprofil erstellt und festgestellt, dass meine Schilddrüse kaum noch funktioniert. Die Wechseljahre beeinflussen die Schilddrüse. Der Östrogenspiegel sinkt, und die Schilddrüse kann nicht mehr mithalten. Aber die meisten Ärzte untersuchen nicht gründlich genug, um das zu erkennen.“
Sie zeigte mir Forschungsergebnisse darüber, wie eng Schilddrüse und Östrogen miteinander verbunden sind. Wie die Schilddrüse, wenn der Östrogenspiegel in den Wechseljahren sinkt, Schwierigkeiten hat, die Hormone zu produzieren, die Stoffwechsel, Energie, Gehirnfunktion und Körpertemperatur regulieren.
„All diese Symptome, die Sie beschrieben haben? Das sind nicht nur Wechseljahresbeschwerden. Das sind auch Anzeichen einer Schilddrüsenunterfunktion. Und wenn beides gleichzeitig auftritt, ist das verheerend.“
Ich saß da, wie gelähmt.
Was wäre, wenn meine Schilddrüse nicht richtig funktionierte und ich mich deshalb wie ein anderer Mensch fühlte?
Was wäre, wenn ich nicht so leben müsste?
Der Zusammenhang zwischen Schilddrüse und Wechseljahren
Ich ging nach Hause und begann zu recherchieren.
Folgendes habe ich herausgefunden, was mir niemand gesagt hatte:
Östrogen hilft der Schilddrüse, genügend Hormone zu produzieren, um richtig zu funktionieren.
T4 (inaktiv) muss in T3 (aktiv) umgewandelt werden. Dieses reguliert unter anderem den Stoffwechsel und die Körpertemperatur.
Die meisten Ärzte testen nur den TSH-Wert. Es kann sein, dass der TSH-Wert „normal“ ist, während der T4-Wert nicht in verwertbares T3 umgewandelt wird.
Schilddrüse und Östrogen arbeiten zusammen.
Östrogen unterstützt die ordnungsgemäße Funktion Ihrer Schilddrüse.
Wenn die Wechseljahre einsetzen und der Östrogenspiegel sinkt, verliert die Schilddrüse diese Unterstützung und gerät ins Wanken.
Aber das hat mich am meisten schockiert:
Es geht nicht nur darum, Schilddrüsenhormone zu produzieren.
Es geht darum, sie in eine Form umzuwandeln, die der Körper tatsächlich nutzen kann.
Ihre Schilddrüse produziert T4 (inaktives Hormon).
Aber Ihre Zellen benötigen T3 (aktives Hormon), um zu funktionieren.
Die Umwandlung von T4 in T3 steuert Ihren Stoffwechsel, Ihre Energie, Ihre Gehirnfunktion und Ihre Temperaturregulation.
Und während der Menopause kommt es zu einem Zusammenbruch dieses Umwandlungsprozesses.
Die meisten Ärzte testen lediglich den TSH-Wert (Thyreoideastimulierendes Hormon).
Dieser Wert gibt jedoch keine Auskunft darüber, ob Ihre Schilddrüse tatsächlich T4 in das nutzbare T3 umwandelt.
Sie können „normale“ TSH-Werte haben, während Ihr T3-Spiegel extrem niedrig ist – das bedeutet, dass Ihre Zellen nicht ausreichend mit dem benötigten aktiven Hormon versorgt werden.
Die Symptome überschneiden sich nahezu vollständig:
- unerklärliche Gewichtszunahme
- Ermüdung
- Gehirnnebel
- Stimmungsschwankungen
- mir ist ständig kalt
- Hitzewallungen
- Muskelschmerzen
- Haarausdünnung
Wenn man gleichzeitig mit den Wechseljahren UND einer Schilddrüsenunterfunktion zu kämpfen hat, verstärken sich diese Symptome.
Ich war wütend. Frauen wie mir wird gesagt, „alles sei in Ordnung“, und sie werden nach Hause geschickt, um zu leiden.
Aber Folgendes gab mir Hoffnung:
Wer den Umwandlungsprozess unterstützt, kann sich selbst zurückgewinnen.
Ich grub weiter und fand etwas, das alles veränderte.
Für die Umwandlung von T4 in T3 werden spezifische Aminosäuren benötigt.
Ohne sie kann Ihre Schilddrüse das inaktive Hormon nicht in die aktive Form umwandeln, die Ihr Körper benötigt.
Und hier liegt die bittere Ironie:
Die meisten Frauen in den Wechseljahren verbrauchen genau diese Aminosäuren durch restriktive Diäten.
Uns wird gesagt, wir sollten weniger essen, um Gewicht zu verlieren.
Also haben wir die Kalorien reduziert.
Wir essen Salate.
Wir reduzieren den Proteingehalt.
Und dadurch entziehen wir unserer Schilddrüse die Bausteine, die sie dringend zum Funktionieren benötigt.
Dadurch entsteht ein Teufelskreis:
Kein Wunder, dass nichts funktionierte.
Forschungsergebnisse zeigten, dass eine gezielte Aminosäuren Supplementierung Folgendes bewirken kann:
✅ Unterstützt die Umwandlung von T4 in T3 – Liefert die Bausteine für die Umwandlung Enzyme, die Ihre Schilddrüse benötigt.
✅ Hormonproduktion ermöglichen, Tyrosin zuführen, die spezifische Aminosäure, die Ihre Schilddrüse zur Herstellung von Schilddrüsenhormonen benötigt
✅ Glutathion bilden, das wichtigste Antioxidans, das für die Umwandlung unerlässlich ist (besteht aus drei Aminosäuren: Cystein, Glycin und Glutamin)
✅ Stärkung des Zelltransports, Aufbau der Proteine, die das aktive Schilddrüsenhormon in Ihre Zellen transportieren
✅ Verhindern Sie das „Hungersignal“. Stoppen Sie den Muskelabbau, der die Schilddrüsenfunktion zusätzlich beeinträchtigt.
Es ging nicht darum, Jod oder Selen einzunehmen, wie es alle empfehlen. Es ging darum, meiner Schilddrüse die Aminosäure Grundlage zu geben, die sie brauchte, um Hormone tatsächlich umzuwandeln und zu verwerten.
Die Lösung: Was ich getan habe, um meine Probleme zu lösen
Ich hatte kein Interesse an Medikamenten, vor allem, da mein Arzt darauf bestand, dass meine Werte „in Ordnung“ seien.
Aber ich wusste, dass meine Schilddrüse während dieser Übergangsphase Unterstützung brauchte.
Ich habe eine wissenschaftlich entwickelte Aminosäuremischung gefunden, die speziell zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion in den Wechseljahren entwickelt wurde. Kein gewöhnliches Proteinpulver zum Muskelaufbau, sondern eine Formel mit genau dem Aminosäuremuster, das laut Forschungsergebnissen eine gesunde Schilddrüsenfunktion wiederherstellen kann.
Meine persönlichen Testergebnisse
Woche 3: Mein Energielevel begann sich zu verändern. Ich kam gut durch die Nachmittage, ohne dringend ein Nickerchen machen zu müssen.
Woche 5: Der Nebel im Kopf hat sich gelichtet. Ich konnte mich wieder normal unterhalten, ohne den Faden zu verlieren.
Woche 7: Die Waage zeigte zum ersten Mal seit über einem Jahr weniger an. Mein Stoffwechsel kam endlich in Schwung.
Woche 9: Ich schaute in den Spiegel und erkannte mich wieder. Mein Gesicht war nicht mehr geschwollen. Meine Augen strahlten. Ich fühlte mich wieder ganz in meinem Körper. Und mir war nicht mehr ständig kalt – meine Hände und Füße waren wieder warm.
Woche 12: Ich hatte 5,4 kg abgenommen, obwohl ich mehr aß als zuvor. Meine Hitzewallungen haben nachgelassen. Ich schlief die Nächte durch. Meine Stimmung war stabil.
My Personal Test Results
Week 3: My energy started shifting. I made it through afternoons without desperately needing a nap.
Week 5: The brain fog lifted. I could have full conversations without losing my train of thought.
Week 7: The scale moved down for the first time in over a year. My metabolism was finally waking up.
Week 9: I looked in the mirror and recognized myself again. My face wasn't puffy. My eyes were brighter. I felt "online" in my own body. And I stopped being cold all the time—my hands and feet were warm again.
Week 12: I'd lost 12 pounds eating more food than before. My hot flashes had decreased. I was sleeping through the night. My mood was stable.
Aber mehr als jede körperliche Veränderung fühlte ich mich wieder wie ich selbst .
Die selbstbewusste Frau, die ihr Leben im Griff hatte. Die scharfsinnige Denkerin. Die Person, die Ausstrahlung und Energie ausstrahlte.
Sie ist an den Folgen einer Schilddrüsenunterfunktion Störung gestorben. Aber sie war nicht tot.
Sie brauchte einfach nur die Aminosäuren zurück.
Hinweis: Ich habe zweimal versucht, diesen Artikel zu bestellen, aber er war beide Male ausverkauft. Ich habe wochenlang gewartet und immer wieder nachgesehen. Ich verlinke ihn hier, damit ihr euch den Ärger erspart. Wenn euch das bekannt vorkommt, prüft einfach die Verfügbarkeit – dann könnt ihr entscheiden.