Wie die Wechseljahre die Schilddrüse aus dem Gleichgewicht bringen und damit auch Energie, Gewicht und geistige Leistungsfähigkeit. (Und wie ich eine Verschlimmerung verhindert habe.)
Du bist nicht verrückt. Du bist nicht faul. Und du wirst ganz bestimmt nicht einfach nur älter.
Wenn du stündlich Hitzewallungen hast,
um 3 Uhr morgens schweißgebadet aufwachst,
dein Herz ohne ersichtlichen Grund rast,
du trotz reduzierter Nahrungsaufnahme zunimmst,
du jeden Tag mehr Haare verlierst
und mitten im Satz Wörter vergisst,
dann findet gerade eine biologische Störung in deinem Körper statt.
Und wenn man erst einmal verstanden hat, was es ist, ergibt sich endlich alles Sinn.
Dein Körper wird angegriffen – und du spürst es jeden Morgen.
Ich möchte dir erzählen, was mir letztes Jahr passiert ist.
Ich bin 52 Jahre alt und Marketingmanagerin. Ich war schon immer die Energiegeladene im Büro.
Bis sich alles änderte.
Ich wachte jeden Morgen völlig erschöpft auf.
Nicht nur müde. Völlig erschöpft.
Als wäre ich die ganze Nacht wach gewesen, obwohl ich durchgeschlafen habe.
Ich quälte mich jeden Morgen aus dem Bett.
Meine Hände schmerzen. Meine Knie schmerzen beim Treppensteigen. Ich musste mich zum Duschen zwingen.
Ich stehe vor meinem Kleiderschrank und versuche mich zu erinnern, was ich anziehen sollte.
Ich betrete Räume und vergesse, warum ich überhaupt dort war.
Ich ging zu meinem Arzt. „Alles in Ordnung“, sagte er. „Das sind die Wechseljahre. Sie müssen es einfach akzeptieren.“
Also habe ich mich mehr angestrengt. Kalorien reduziert .
Ich aß mehr Salate, ich trank mehr Wasser.
Und es wurde noch schlimmer .
Die Erschöpfung wurde erdrückend. Ich nahm weitere fünf Kilo zu. Ich vergaß immer öfter Dinge bei der Arbeit. Meine Hände waren ständig kalt. Mein Herz raste plötzlich, selbst wenn ich am Schreibtisch saß.
Eines Morgens fiel mir der Name meiner Assistentin nicht ein. Einer Frau, mit der ich drei Jahre lang zusammengearbeitet hatte.
Da wusste ich, dass etwas wirklich nicht stimmte. Aber alle sagten mir immer wieder, dass alles in Ordnung sei.
Kommt Ihnen irgendetwas davon bekannt vor?
Du machst alles „ richtig “. Du isst weniger. Du achtest mehr auf deine Ernährung. Und trotzdem wachst du jeden Morgen auf und fühlst dich, als hätte dich ein LKW überfahren .
Dein Mann wacht voller Energie auf. Deine gleichaltrige Schwester scheint fit zu sein. Selbst deine Kolleginnen und Kollegen kommen gut zurecht.
Aber du? Du liegst da und denkst: „Das schaffe ich heute nicht.“
Dein Herz rast , obwohl du nur da sitzt.
Deine Gelenke schmerzen , als wärst du Jahrzehnte älter.
Dein Haar wird immer dünner, und nichts scheint es aufzuhalten.
Du verspürst zum ersten Mal in deinem Leben Angst .
Das hat mir niemand gesagt: Das ist nicht normal. Das sind nicht einfach nur die Wechseljahre. Dein Körper schreit förmlich, dass etwas nicht stimmt.
Als ich anfing, nach Antworten zu suchen, merkte ich, dass ich nicht allein war.
Nachdem ich mich monatelang selbst nicht mehr wiedererkannt hatte, begann ich, Stunden in Online-Selbsthilfegruppen für Frauen in den Wechseljahren zu verbringen.
Zuerst suchte ich einfach nur nach Antworten. Nach jemandem, der mich verstand. Nach jemandem, der mir sagen konnte, dass ich nicht den Verstand verliere.
Was ich stattdessen vorfand, brach mir das Herz.
Tausende von Frauen. Dieselben Symptome. Dieselbe Erschöpfung. Dasselbe Gewicht, das sich einfach nicht verringern lässt. Dieselben Ärzte, die ihnen sagen: „Es ist alles in Ordnung“ oder „Es sind nur die Wechseljahre“.
Wir suchten keine Lösungen. Wir fanden einander.
Spät in der Nacht, wenn ich durch die Beiträge scrollte, sah ich meine eigene Geschichte gespiegelt vor mir:
Jede einzelne dieser Nachrichten hat mir das Herz gebrochen. Denn ich habe es selbst erlebt.
Folgendes haben all diese Frauen gemeinsam:
Sie tun alles, was sie "tun sollen".
Sie sind nicht faul . Sie suchen keine Ausreden. Sie essen nicht zu viel .
Und sie haben alle das Gefühl, den Verstand zu verlieren .
Wenn Sie das lesen und denken „ Das bin ja ich “, dann sind Sie nicht allein. Sie sind nicht kaputt .
Ich weiß das, weil ich mit Tausenden von Frauen wie Ihnen gesprochen habe. Und hier ist, was ich aus all diesen Gesprächen gelernt habe:
Die meisten Ärzte wissen nicht, wie sie helfen können, weil der Standardansatz nicht auf die eigentliche Ursache des Problems eingeht .
Man wird Ihnen vielleicht sagen, es seien einfach die Wechseljahre . Dass Sie es akzeptieren müssten. Dass das eben so ist.
Man geht mit dem Gefühl, abgewiesen, verwirrt und allein gelassen worden zu sein.
Aber du bist nicht allein damit. Und es ist nicht nur in deinem Kopf .
Was ich entdeckt habe (und warum mir kein Arzt das gesagt hat)
Ich wollte mich nicht damit abfinden, dass das jetzt einfach mein Leben sein würde, also begann ich, selbst Nachforschungen anzustellen.
Und ich fand etwas, das mich wütend machte.
Es gibt einen spezifischen biologischen Prozess, der während der Menopause stattfindet. Ärzte wissen das. Es gibt entsprechende Forschungsergebnisse. Aber niemand bringt diese Zusammenhänge für Frauen wie uns auf den Punkt.
Folgendes habe ich über die Vorgänge in meinem Körper (und wahrscheinlich auch in deinem) herausgefunden:
Meine Schilddrüse produziert T4 (Speicherhormon). Damit ich aber tatsächlich Energie habe, muss mein Körper T4 in T3 (die aktive Form) umwandeln. Die Wechseljahre reduzieren diese Umwandlung um 20 bis 40 %. Ich hatte zwar Energie, aber mein Körper konnte sie nicht nutzen. Deshalb war ich ständig erschöpft, egal wie viel ich schlief.
In den Wechseljahren verliert man jährlich 3 bis 8 % seiner Muskelmasse. Der Körper interpretiert dies als Mangelerscheinung und drosselt den Stoffwechsel, um sich selbst zu schützen. Je weniger Muskeln man hat, desto langsamer läuft alles ab. Deshalb fühlte sich mein Stoffwechsel so träge an.
Ein hoher Cortisolspiegel aufgrund von Schlafmangel und Stress führt nicht nur zu Bauchfett. Er verhindert aktiv, dass der Körper Energie verbraucht. Und das Schlimme daran: Kalorienreduktion verschlimmert alles. Ich habe versucht, das Problem durch weniger Essen zu beheben, was aber alles nur noch schlimmer machte.
Meine Schilddrüse benötigt Tyrosin (eine Aminosäure) zur Hormonproduktion. Doch ich aß weniger Eiweiß als je zuvor, weil ich abnehmen wollte. Ich habe meinen Körper quasi ausgehungert und gleichzeitig zu Höchstleistungen angespornt.
Aufgrund der vier Zusammenbrüche benötigte mein Körper während der Wechseljahre 30 bis 40 % mehr Unterstützung. Doch ich gab ihm WENIGER. Totaler Systemzusammenbruch.
Als ich das endlich begriffen hatte, machte alles Sinn.
Mein Körper produzierte zwar T4, konnte es aber nicht in nutzbares T3 umwandeln. Meine Zellen hungerten nach Energie, während meine Standard-Bluttests „normale“ Werte anzeigten.
Mein Arzt hat die Testergebnisse gesehen und gesagt, dass alles in Ordnung sei.
Aber mein Körper schrie förmlich, dass etwas kaputt war.
Folgendes habe ich gelernt, was ich tatsächlich brauchte: Unterstützung auf allen drei kritischen Ebenen:
- Produktion von Schilddrüsenhormon
- Umwandlung von T4 in nutzbares T3 (wo die Wechseljahre am stärksten spürbar sind)
- Transport in Zellen
Der fehlende Teil? Essentielle Aminosäuren in ihrer bioverfügbaren Form, speziell entwickelt zur Unterstützung des gesamten Schilddrüsenstoffwechsels.
Nicht irgendein Proteinpulver.
Aber Aminosäuren, die dem sogenannten menschlichen Aminosäuremuster folgen , um eine maximale Absorption auf allen drei Ebenen zu gewährleisten .
Genau das hat meinem Körper gefehlt. Davon hat mir KEIN Arzt erzählt.
Zu wissen, WAS ich brauchte, und etwas zu finden, das tatsächlich funktionierte, waren zwei verschiedene Dinge.
Ich begann, nach Aminosäurepräparaten zu suchen. Ich probierte innerhalb von zwei Monaten drei verschiedene Marken aus.
Manche haben mir Übelkeit verursacht. Manche haben überhaupt nichts bewirkt. Eines war so mehlig, dass ich es nicht unterkriegen konnte.
Ich war kurz davor aufzugeben, als jemand in einer meiner Wechseljahres-Selbsthilfegruppen eine Firma erwähnte, von der ich noch nie gehört hatte.
Greenleaf -Mischungen .
Sie haben sich etwas speziell für dieses Problem entwickelt. Nicht einfach nur ein weiteres Proteinpulver oder ein generisches Aminosäurepräparat.
Es heißt Smart Protein Blend.
Ich war skeptisch. Ich hatte schon Geld für Nahrungsergänzungsmittel verschwendet, die nichts gebracht hatten. Aber als ich las, was dieses Produkt so besonders machte, machte es plötzlich Klick.
Folgendes hat meine Aufmerksamkeit erregt:
Es folgt einem Muster , das man menschliche Aminosäuren nennt . Und als ich verstand, was das bedeutete, wusste ich, dass es sich von allem unterschied, was ich bisher ausprobiert hatte .
Deshalb ist das wichtig:
Dein Körper kann nicht alle Aminosäuren verwerten. Die meisten Proteinquellen sind unvollständig oder im falschen Verhältnis, daher muss dein Körper sie aufspalten und sortieren und kann oft 40–60 % der aufgenommenen Aminosäuren nicht nutzen. Sie gehen verloren .
Das humane Aminosäuremuster versorgt Ihren Körper mit Aminosäuren im exakt benötigten Verhältnis. Nichts wird verschwendet. Maximale Aufnahme. Alle drei Ebenen: Produktion, Umwandlung und Transport, werden unterstützt.
Deshalb sehen Frauen Ergebnisse in Wochen, nicht in Monaten.
Plus:
Es handelt sich nicht um ein Schilddrüsenmedikament .
Es handelt sich nicht um einen Hormonersatz .
Es handelt sich um eine Unterstützung der essentiellen Aminosäuren .
Zu 100 % aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt ,
um Ihrem Körper die fehlenden Bausteine zu liefern.
Was mich letztendlich dazu gebracht hat, es auszuprobieren?
Die 60-Tage-Garantie. Man kann das Produkt komplett testen, und wenn es nicht funktioniert, bekommt man sein Geld zurück. Ohne Wenn und Aber.
Ich dachte mir, ich hätte nichts zu verlieren, außer der Erschöpfung.
Also habe ich es bestellt.
✔ Folgendes geschah, als ich es zum ersten Mal benutzte:
Woche 1: Ich habe zum ersten Mal seit Monaten wieder durchgeschlafen.
Woche 2: Der Nebel lichtete sich. Ich konnte mich wieder konzentrieren. Ich erinnerte mich an Namen. Die Angst ließ nach.
Woche 3: Die Energie kehrte zurück. Richtige, anhaltende Energie. Mein Herz raste nicht mehr.
Woche 6: Meine Kleidung passt besser. Meine Muskeln kommen zurück. Meine Gelenke schmerzen morgens nicht.
Woche 12: Ich fühlte mich wieder wie ICH SELBST. Ich hatte vergessen, wie sich das anfühlt.
Als ich es begriff, weinte ich. Keine Tränen der Trauer, sondern der Erleichterung.
Mein Mann sagte: „Du bist wieder da. Ich habe dich vermisst“, und da wusste ich, dass ich das nicht für mich behalten konnte.
Ich habe in derselben Selbsthilfegruppe über meine Erfahrungen berichtet, in der ich auch zum ersten Mal von Smart Protein Blend gehört habe.
Ich hatte nicht vor, in Wechseljahrsgruppen zur „Schilddrüsen-Aminosäure-Frau“ zu werden.
Doch nachdem ich diese Ergebnisse mitgeteilt hatte, geschah etwas Unerwartetes.
Frauen meldeten sich. Zuerst Dutzende. Dann Hunderte. Dann Tausende.
Sie alle wollten wissen: Was hast du genommen? Woher hast du es? Wird es bei mir wirken?
Ein Jahr später habe ich von über 52.000 Frauen gehört, die Smart Protein Blend ausprobiert haben und den gleichen Erfolg hatten wie ich.
Persönliche Anmerkung:
Aber wenn du das hier liest, weiß ich, dass du erschöpft bist. Ich weiß, dass du verzweifelt bist. Ich weiß, dass du entlassen wurdest.
Vor einem Jahr war ich genau wie du.
Und ich sage dir: Es gibt eine Antwort.
Nicht Akzeptanz. Nicht Meditation. Nicht einfach „durchhalten“.
Eine tatsächliche biologische Antwort auf ein tatsächliches biologisches Problem .
52.000 Frauen haben Smart Protein Blend aufgrund von Geschichten wie meiner ausprobiert. Sie fühlen sich wieder wie sie selbst.
Die Garantie ist einfach: 60 Tage. Teste es ganz ohne Risiko. Wenn es nicht funktioniert, bekommst du dein Geld zurück. Du darfst alles behalten.
Die Wahl ist einfach: Weiter leiden oder das eine Ding ausprobieren, das tatsächlich funktioniert hat.